时间：2025-04-24 09:39:50 来源：阴凝坚冰网

简介：     1.要保护脾胃，产后吃清淡而易消化的恢复食物，不要一味进补。食原产妇的产后脾胃功能较差，特别是恢复在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的食原食物，骤然进补，产后反而

    1.要保护脾胃，恢复吃清淡而易消化的食原食物，不要一味进补。产后产妇的恢复脾胃功能较差，特别是食原在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的产后食物，骤然进补，恢复反而欲速不达，食原使脾胃功能受损，引起消化不良，吸收。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证，应宜消化又能健脾养胃，可多食汤、粥、羹类，可少食多餐，每日进食5-6次。

    2.多吃有利于产妇恢复的食物，以养气补血，恢复元气。饮食要有充足的营养，包括各营养素和合适的药性成分。产后各器官、各系统都有一个复原过程，如子宫未恢复生育前的状态时，可多用活血化瘀的食品。

    3.注意必要的饮食禁忌。凡大热、大燥、生冷、酸涩之物，会导致脾胃虚寒、脏腑失调，有毒的，不洁的，有可能过敏的，含有特殊成分的，都要慎用和忌用。

上一篇：山东省体育局体育产业发展服务中心领导视察丰和马场
下一篇：酒窖设计注意事项介绍 酒窖设计技巧解析

• ·伤感难过的个性签名 街角一个熟悉的背影
• ·现役世界网球头号女单巴蒂宣布退役
• ·60平旧房改造技巧 60平旧房改造装修要点
• ·迈凯伦车队与五家企业续约
• ·鸡胗的销魂吃法 泡椒爆炒鸡胗
• ·人教版七年级上册六单元作文：《女娲造人》在现实中飞翔
• ·《世界之外》春华烂漫柏源生日系列活动全览
• ·詹姆斯加入E1车队所有者团队
• ·台网剧《良陈美锦》近日开机 陈伟雄执导打造古装情感巨制
• ·极海与广汽集团联合发布国产首款AK2超声波传感器芯片
• ·乡镇2025年爱国卫生工作总结
• ·日本、沙特、乌拉圭和厄瓜多尔多上车，卡塔尔世界杯定19席
• ·描写春天的唯美英文句子
• ·4X回合制《罗马陨落》推出“试炼之道”更新 新增挑战模式与重大性能提升
• ·索尼官宣PS5涨价50欧元；十天卖出百万份魂游 被曝未能回本
• ·抖音网页版怎么登录 18183手机游戏网