时间：2025-04-24 07:31:39 来源：阴凝坚冰网

简介：     1.要保护脾胃，产后吃清淡而易消化的恢复食物，不要一味进补。食原产妇的产后脾胃功能较差，特别是恢复在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的食原食物，骤然进补，产后反而

    1.要保护脾胃，恢复吃清淡而易消化的食原食物，不要一味进补。产后产妇的恢复脾胃功能较差，特别是食原在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的产后食物，骤然进补，恢复反而欲速不达，食原使脾胃功能受损，引起消化不良，吸收。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证，应宜消化又能健脾养胃，可多食汤、粥、羹类，可少食多餐，每日进食5-6次。

    2.多吃有利于产妇恢复的食物，以养气补血，恢复元气。饮食要有充足的营养，包括各营养素和合适的药性成分。产后各器官、各系统都有一个复原过程，如子宫未恢复生育前的状态时，可多用活血化瘀的食品。

    3.注意必要的饮食禁忌。凡大热、大燥、生冷、酸涩之物，会导致脾胃虚寒、脏腑失调，有毒的，不洁的，有可能过敏的，含有特殊成分的，都要慎用和忌用。

上一篇：40平米小户型房屋装修技巧 小户型装修注意事项
下一篇：2025上海车展：光峰科技全球首发“灵境”智能车载光学系统

• ·鸡胗的销魂吃法 泡椒爆炒鸡胗
• ·华宇马业与马主董恩喜共有赛马“步步为营”澳洲勇夺第三冠
• ·快检查！吸管脏成“黑芝麻糊”，很多广东人天天用→
• ·松潘县川主寺镇牧场村举行为期一周的“夏顿 嘉年华”赛马节
• ·南谯区银西社区：打造睦邻社区 共建美好家园
• ·生擒卞相壹！ 北海新绎杯赵晨宇半目胜出
• ·34岁王江涛，自美归国
• ·14场仅打出6场首赔 足彩任九开1391注10999元
• ·健身运动女孩微信文案 健身女孩很酷的短句
• ·国乒六连冠！ 澳门世界杯：孙颖莎4
• ·2024抖音最火的婚纱照文案 简洁干净的婚纱照文案刷爆朋友圈
• ·支付宝怎么解除自动扣费 18183手机游戏网
• ·桶装水引用不要超过7天
• ·《周游记3》首播收视登顶 热度口碑双丰收
• ·支付宝关怀版怎么用 18183手机游戏网
• ·“中国红”入场！ 中国体育代表团亮相巴黎残奥会开幕式